A
B
C
D
E
F
G
H
J

Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی

Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی

23 نظر

Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی کد 2344653

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

140

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.92گرم
چربی های اشباع شده 2.178G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 418 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.6گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 2.26 G
پروتئین 		3.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی کد 2344653 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sopa Seca de Fideo, Mexican style, made with dry noodles, home recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.92
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.1
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.3
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.12
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.57
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.098
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
130
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
140
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.92
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.072
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.377
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.185
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.26
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
64
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.01
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.979
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.256
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
418
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
20.8
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.167
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
52
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.8
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
159
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.178
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.03
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.087
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.478
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.544
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
26
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.141
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3998
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.663
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.106
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی، خشک شده
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
ساموسا
ماهی، سفید، گونه های مخلوط، پخته یا کبابی، روکش دار
پاپ کورن با روکش کارامل
پاپ کورن با روکش کارامل
ماهی، قزل آلا، پخته شده یا آب پز
کره بادام زمینی، چربی کم شده
کره بادام زمینی، چربی کم شده
گوجه فرنگی، NS به عنوان شکل، پخته شده
Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی
بشقاب من