A
B
C
D
E
F
G
H
J

سیب زمینی، کنسرو شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

سیب زمینی، کنسرو شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

23 نظر

سیب زمینی، کنسرو شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2344894

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

94

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.35گرم
چربی های اشباع شده 1.143G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 166 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.9گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 0.57 G
پروتئین 		1.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سیب زمینی، کنسرو شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2344894 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato, canned, fat added, NS as to fat type
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سیب زمینی، کنسرو شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.143
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.6
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.207
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
166
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.34
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.23
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.873
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.8
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.067
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.1
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.317
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.054
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.373
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
218
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.431
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.57
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.27
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.91
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.2
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
80.51
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.35
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.1
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.156
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.631
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
94
کیلوکالری
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، پوره، تازه، NFS
آیسینگ، سفید
چوب ماهی
پانسمان ایتالیایی، سبک
پاکورا
بره، پخته شده
نان، غذای آفتابگردان، برشته شده
سیب زمینی پوره شده از رستوران
سیب زمینی، کنسرو شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
بشقاب من