A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، NFS

چیپس سیب زمینی، NFS

23 نظر

چیپس سیب زمینی، NFS کد 2344915

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

532

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		33.98گرم
چربی های اشباع شده 3.4G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 527 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		53.8گرم
فیبر رژیمی 3.1گرم
کل قندها 0.33 G
پروتئین 		6.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، NFS کد 2344915 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.86
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.088
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
153
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
18.963
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.213
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.762
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.802
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.234
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.28
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
29
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1196
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
33.98
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.39
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.243
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
7.904
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
18.6
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.358
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.5
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
29
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
10.45
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.157
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.09
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
532
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
8.282
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
22.1
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
53.83
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
527
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.4
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.33
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
21.6
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.531
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.1
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
29
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ قارچ، خامه، کنسرو شده، سدیم کم شده، تهیه شده با آب
سوپ قارچ، خامه، کنسرو شده، سدیم کم شده، تهیه شده با آب
خامه ترش بدون چربی
خامه ترش بدون چربی
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر
خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر
نان، بوستون براون
نان، بوستون براون
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، تخم مرغ، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، تخم مرغ، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
چای، سرد، بطری، سبز، رژیمی
چای، سرد، بطری، سبز، رژیمی
نوار غلات یا گرانولا، با نارگیل، روکش شکلات
نوار غلات یا گرانولا، با نارگیل، روکش شکلات
چیپس سیب زمینی، NFS
بشقاب من