A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک

پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک کد 2344166

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

272

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.31گرم
چربی های اشباع شده 5.763G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 548 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.1گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 2.75 G
پروتئین 		12.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک کد 2344166 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.763
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.75
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.271
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.145
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
57
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.29
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
39
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.075
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.268
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.4
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.7
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
40
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.3
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.234
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.4
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
272
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
548
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.822
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.345
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
43
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
24
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.646
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
56
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.06
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.671
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.62
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.06
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.176
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.31
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.19
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.07
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.58
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
165
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
182
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، تیلاپیا، پخته شده یا آب پز
نان، نرم، فست فود / رستوران
جایگزین شکر، استویا، پودر
مرغ یا بوقلمون با سس پنیر
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ
نان، گندم یا گندم ترک خورده
کالاماری، پخته شده
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با فلفل قرمز
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با فلفل قرمز
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته نازک
بشقاب من