A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده

سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده

23 نظر

سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده کد 2345259

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

46

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.21گرم
چربی های اشباع شده 0.146G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 322 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.4گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 4.96 G
پروتئین 		1.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده کد 2345259 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Spaghetti sauce with added vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
322
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.28
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.94
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.96
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.289
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.105
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.42
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
88.41
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
316
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
9712
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.42
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
266
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.6
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
392
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.53
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
22
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.146
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
11.5
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.355
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.21
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
13.4
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.172
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
46
کیلوکالری
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.031
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
33
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.439
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پان دولچه، بدون روکش
مغز پسته کمی نمک زده
مغز پسته کمی نمک زده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و سبزیجات به غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، NS از نظر چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و سبزیجات به غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، NS از نظر چربی
جین و تونیک
فیلینگ پای سیب
فیلینگ پای سیب
برنج پخته شده با شیر
رول، گندم یا گندم ترک خورده
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از پوسته نازک منجمد
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از پوسته نازک منجمد
سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده
بشقاب من