A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین

ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین

23 نظر

ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین کد 2345443

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

98

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.84گرم
چربی های اشباع شده 1.044G
چربی ترانس 0
کلسترول 4 میلی گرم
سدیم 131 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.7گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 2.98 G
پروتئین 		2.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین کد 2345443 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Corn, frozen, cooked with butter or margarine
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.61
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.98
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.543
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.653
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.8
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
34
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
131
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
118
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.767
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.047
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.22
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.194
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.269
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.044
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.129
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
77
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
98
کیلوکالری
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
32
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.84
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
34
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
226
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.731
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.48
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.61
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
662
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.69
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.4
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
کوکی، گل ختمی، روکش شکلات
کوکی، گل ختمی، روکش شکلات
لوبیا سبز، کنسرو شده، پخته شده با روغن
لوبیا سبز، کنسرو شده، پخته شده با روغن
ترکیب آب میوه، میوه و ماست کودک نوپا
کوکی، ساندویچ کره بادام زمینی
کوکی، ساندویچ کره بادام زمینی
"بال" مرغ با سس یا چاشنی دیگر، از منابع دیگر
نان، کنجاله آفتابگردان
ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
بشقاب من