A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن

ذرت، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن

23 نظر

ذرت، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن کد 2345449

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

92

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.94گرم
چربی های اشباع شده 0.508G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 13 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.5گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 4.33 G
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن کد 2345449 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Corn, canned, reduced sodium, cooked with oil
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.923
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.94
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.47
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.3
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.413
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
38
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
38
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.378
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
679
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.33
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.016
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.505
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
92
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.039
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.349
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.4
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.508
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
38
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
78.71
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.4
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.04
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.029
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.384
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون با قیمه
تخم مرغ، کامل، سرخ شده، NS به عنوان چربی
تخم مرغ، کامل، سرخ شده، NS به عنوان چربی
کلم بروکلی پخته شده از رستوران
سوپ چنار، به سبک پورتوریکویی
بیف استروگانف
ساندویچ تخم مرغ روی نان گندم
نخود سبز، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده
ذرت، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
بشقاب من