A
B
C
D
E
F
G
H
J

بادمجان پخته شده چربی اضافه شده

بادمجان پخته شده چربی اضافه شده

23 نظر

بادمجان پخته شده چربی اضافه شده کد 2345453

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

51

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.92گرم
چربی های اشباع شده 0.756G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 132 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.1گرم
فیبر رژیمی 3.1گرم
کل قندها 3.68 G
پروتئین 		1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بادمجان پخته شده چربی اضافه شده کد 2345453 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Eggplant, cooked, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بادمجان پخته شده چربی اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.787
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.084
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.68
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.68
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.156
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.9
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.893
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
20
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.1
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.756
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
36
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
51
کیلوکالری
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
88.9
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.642
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.422
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.03
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.956
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.13
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.4
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.096
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.92
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
239
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.917
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ذرت، خامه ای
ذرت، خامه ای
پاکورا
پنیر آمریکایی کم چرب
پنیر آمریکایی کم چرب
جایگزین شکر، استویا، پودر
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، ساخته شده با روغن
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، ساخته شده با روغن
ران مرغ، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده است
ران مرغ، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده است
سیب زمینی برشته شده از تازه، پوست آن خورده نشده، NS تا چربی
تخم مرغ، کامل، سرخ شده با اسپری پخت و پز
تخم مرغ، کامل، سرخ شده با اسپری پخت و پز
بادمجان پخته شده چربی اضافه شده
بشقاب من