A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی

سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی

23 نظر

سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی کد 2345788

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

115

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.01گرم
چربی های اشباع شده 0.45G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 814 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.6گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 7.44 G
پروتئین 		1.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی کد 2345788 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Blue or roquefort cheese dressing, fat free
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.52
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.166
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.069
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.21
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.26
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.441
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.44
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.4
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.6
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
814
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.404
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.111
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.015
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
115
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.45
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.01
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.045
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.6
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
194
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.22
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، سوف، پخته یا کبابی، روکش دار
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
نوشیدنی یا شیک مغذی، آماده نوشیدن (پروتئین K ویژه کلوگ)
نوشیدنی یا شیک مغذی، آماده نوشیدن (پروتئین K ویژه کلوگ)
ماهی، شاه ماهی
ماهی، کنسرو شده
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با سوسیس
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با سوسیس
سینه مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده نشده، از قبل پخته شده باشد
سینه مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده نشده، از قبل پخته شده باشد
املت سفیده تخم مرغ، همزده، یا سرخ شده، NS به عنوان چربی
املت سفیده تخم مرغ، همزده، یا سرخ شده، NS به عنوان چربی
سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی
بشقاب من