A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس مبتنی بر سویا، برای استفاده با سبزیجات

سس مبتنی بر سویا، برای استفاده با سبزیجات

23 نظر

سس مبتنی بر سویا، برای استفاده با سبزیجات کد 2345806

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

89

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.15گرم
چربی های اشباع شده 0.016G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1101 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.1گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 10.06 G
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس مبتنی بر سویا، برای استفاده با سبزیجات کد 2345806 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Soy based sauce, for use with vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس مبتنی بر سویا، برای استفاده با سبزیجات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.439
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.055
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.035
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
88
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1101
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.65
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.15
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.07
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.06
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
89
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.016
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.7
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.007
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسموتی میوه ای، با میوه کامل، بدون لبنیات
اسموتی میوه ای، با میوه کامل، بدون لبنیات
تمپورای گیاهی
هلو، منجمد
برنج، سفید، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
خامه قهوه مایع
بسته بندی ساندویچ چندگانه گوشت
ماست، شیر کامل، طعم هایی غیر از میوه
ماست، شیر کامل، طعم هایی غیر از میوه
رشته فرنگی، پخته شده
سس مبتنی بر سویا، برای استفاده با سبزیجات
بشقاب من