A
B
C
D
E
F
G
H
J

رام و کولا

رام و کولا

23 نظر

رام و کولا کد 2346234

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

89

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.19گرم
چربی های اشباع شده 0G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 3 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 7.48 G
پروتئین 		0گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رام و کولا کد 2346234 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rum and cola
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رام و کولا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
83.73
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.48
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
89
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.001
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.8
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.001
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.003
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.19
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.01
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
8.3
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوشی، NFS
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، کم سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، کم سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده
شربت، NFS
کاهو، سالاد با سبزیجات مختلف از جمله گوجه فرنگی و/یا هویج، بدون سس
کاهو، سالاد با سبزیجات مختلف از جمله گوجه فرنگی و/یا هویج، بدون سس
فلفل تند، پخته شده
فلفل تند، پخته شده
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، پوست خورده نشده است
شیر تبخیر شده کم چرب (2%)
شیر تبخیر شده کم چرب (2%)
رام و کولا
بشقاب من
template 1