A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)

شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)

23 نظر

شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی) کد 2340767

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

34

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.08گرم
چربی های اشباع شده 0.049G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 41 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 5.05 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی) کد 2340767 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Milk, lactose free, fat free (skim)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.017
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.92
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.118
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.58
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.2
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
167
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.05
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.43
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.8
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
64
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
34
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.1
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
64
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.049
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.058
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.131
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.002
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.08
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ارزن
ماهی، کیک سالمون یا پتی
شام منجمد، NFS
برنج، سفید، با هویج و گوجه فرنگی و/یا سس بر پایه گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با هویج و گوجه فرنگی و/یا سس بر پایه گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
عدس، از خشک شده، چربی اضافه شده است
برنج، سفید، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
پای، آهک کلیدی
سوپ مینسترون، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
بشقاب من