A
B
C
D
E
F
G
H
J

دیپ در مزرعه، بر اساس ماست

دیپ در مزرعه، بر اساس ماست

23 نظر

دیپ در مزرعه، بر اساس ماست کد 2340826

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

195

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.09گرم
چربی های اشباع شده 3.267G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 646 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.1گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 3.41 G
پروتئین 		8.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دیپ در مزرعه، بر اساس ماست کد 2340826 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ranch dip, yogurt based
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دیپ در مزرعه، بر اساس ماست
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
27
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.75
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.042
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.48
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.999
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
12
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
195
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
8.744
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
1.081
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.46
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.029
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.267
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.13
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
73
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.4
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
646
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.758
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
44.9
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
7.643
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.09
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.257
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.222
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20.5
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.661
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.41
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.538
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
74
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.9
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.167
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کباب گوشت شکم پر، به سبک پورتوریکویی
کباب گوشت شکم پر، به سبک پورتوریکویی
پنیر، چدار، کاهش سدیم
پنیر، چدار، کاهش سدیم
ساندویچ گوشت
ساندویچ گوشت
گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
پسته بدون نمک
پسته بدون نمک
آب، شیر
بادام، طعم دار
شام نان گوشت، NFS، غذای منجمد
شام نان گوشت، NFS، غذای منجمد
دیپ در مزرعه، بر اساس ماست
بشقاب من