A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماست منجمد، وانیل

ماست منجمد، وانیل

23 نظر

ماست منجمد، وانیل کد 2340837

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

127

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.6گرم
چربی های اشباع شده 2.326G
چربی ترانس 0
کلسترول 13 میلی گرم
سدیم 63 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 19.92 G
پروتئین 		3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماست منجمد، وانیل کد 2340837 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Frozen yogurt bar, vanilla
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماست منجمد، وانیل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.2
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.355
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.6
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
19.92
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
49
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.82
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.326
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.377
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.986
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.122
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.1
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
100
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.6
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.009
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
156
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.986
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.07
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.1
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
127
کیلوکالری
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، سفید، با هویج و گوجه فرنگی و/یا سس بر پایه گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با هویج و گوجه فرنگی و/یا سس بر پایه گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
پای، کرم آناناس
پای، کرم آناناس
سنجاب
نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده
قارچ، پر شده
لوبیا با گوشت، NS به عنوان نوع
ساندویچ یا ساندویچ چند گوشتی، با پنیر، رستوران
ماست منجمد، وانیل
بشقاب من