A
B
C
D
E
F
G
H
J

هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کم چرب

هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کم چرب

23 نظر

هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کم چرب کد 2340889

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

76

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.99گرم
چربی های اشباع شده 1.164G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 106 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.3گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 7.52 G
پروتئین 		4.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کم چرب کد 2340889 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Hot chocolate / Cocoa, made with no sugar added dry mix and reduced fat milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کم چرب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
106
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.537
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.17
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.454
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
77
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.99
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.34
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.52
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.447
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
76
کیلوکالری
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.236
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.079
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
363
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
53
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
77
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
82.21
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.06
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
167
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.67
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.29
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.2
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.239
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.03
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.164
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.57
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.06
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

جلبک دریایی، خام
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک
پنیر، چدار، کم چرب
پنیر، چدار، کم چرب
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون کافئین، بدون شیرینی
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون کافئین، بدون شیرینی
دیپ خردل عسلی
دیپ خردل عسلی
ماهی، قزل آلا، بخارپز
پنیر، مونتری، کاهش چربی
ژامبون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کم چرب
بشقاب من