A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر توت فرنگی کم چرب

شیر توت فرنگی کم چرب

23 نظر

شیر توت فرنگی کم چرب کد 2340896

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

69

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.89گرم
چربی های اشباع شده 0.525G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 39 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.3گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 11.82 G
پروتئین 		3.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر توت فرنگی کم چرب کد 2340896 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Strawberry milk, low fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر توت فرنگی کم چرب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
82.94
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.001
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.245
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.138
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.198
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.13
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
117
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
69
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.03
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.56
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.82
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.3
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.194
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.053
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.03
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
147
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.525
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.1
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.89
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار، سدیم کم شده
ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن و پنیر
قهوه، دم کرده
سس مایونز، بدون چربی
مارچوبه، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
شیر شکلاتی، از شربت با شیر کامل تهیه شده است
شیر شکلاتی، از شربت با شیر کامل تهیه شده است
برنج، سفید، با نخود و هویج، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با نخود و هویج، NS به عنوان چربی
کراکر، صدف
شیر توت فرنگی کم چرب
بشقاب من