A
B
C
D
E
F
G
H
J

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز

23 نظر

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز کد 2342659

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

174

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.83گرم
چربی های اشباع شده 3.281G
چربی ترانس 0
کلسترول 299 میلی گرم
سدیم 385 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 2.95 G
پروتئین 		10.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز کد 2342659 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg salad, made with mayonnaise-type salad dressing
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.56
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
118
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.153
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.25
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
299
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.83
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
174
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.95
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.956
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.88
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.93
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
385
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
235.1
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.051
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.281
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.9
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.84
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
119
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.309
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.7
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.96
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
285
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.03
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.07
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.4
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.321
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.857
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
36
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.63
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.411
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.262
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
139
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.013
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چوب شور، نرم، پر از پنیر
مرغ یا بوقلمون چاو ماین یا سوئی را با رشته فرنگی خرد کنید
مرغ یا بوقلمون چاو ماین یا سوئی را با رشته فرنگی خرد کنید
توفو و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، با سس بر پایه سویا
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده
مرغ "بال"، بدون استخوان، با سس تند، از فست فود / رستوران
مرغ "بال"، بدون استخوان، با سس تند، از فست فود / رستوران
ژامبون، پروشوتو
استیک گوشت گاو با پیاز، به سبک پورتوریکویی
میگو، کیک یا پتی
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
بشقاب من
template 1