A
B
C
D
E
F
G
H
J

خامه نصف و نیمه بدون چربی

خامه نصف و نیمه بدون چربی

23 نظر

خامه نصف و نیمه بدون چربی کد 2340998

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

59

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.4گرم
چربی های اشباع شده 0.841G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 100 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 5 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خامه نصف و نیمه بدون چربی کد 2340998 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cream, half and half, fat free
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خامه نصف و نیمه بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.062
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.384
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.17
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.52
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.841
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.237
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.352
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.141
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.368
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.124
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.052
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
100
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
59
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.6
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.016
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
206
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
151
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
9
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لازانیا با گوشت، از رستوران
پیچ گوشتی
بلغور جو دوسر، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
سیب زمینی، پوره، NFS
سس برنج
پای، گیلاس
پای، گیلاس
سالاد ماکارونی یا پاستا، با هر نوع سس بدون چربی درست شده است
ماهی، باس، بخارپز
خامه نصف و نیمه بدون چربی
بشقاب من