A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیب در مزرعه، سبک

شیب در مزرعه، سبک

23 نظر

شیب در مزرعه، سبک کد 2341027

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

201

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.25گرم
چربی های اشباع شده 4.675G
چربی ترانس 0
کلسترول 24 میلی گرم
سدیم 607 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 7.78 G
پروتئین 		2.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیب در مزرعه، سبک کد 2341027 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ranch dip, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیب در مزرعه، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.55
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
37.5
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.137
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.25
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
201
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.203
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.675
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.022
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.017
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.78
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.35
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.028
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.383
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.76
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.23
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.025
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.158
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.6
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.808
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
13.95
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.23
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.381
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
34
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.093
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.496
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.501
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
47
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
607
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات شکلاتی سفید
آب نبات شکلاتی سفید
نوشابه، کولا، با طعم شکلات
نوشابه، کولا، با طعم شکلات
مارچوبه تازه پخته شده با روغن
خربزه تلخ، ترب، جوت یا برگ تربچه پخته شده است
خربزه تلخ، ترب، جوت یا برگ تربچه پخته شده است
شربت، NFS
پیتزا با پپرونی، از ناهار مدرسه، پوسته نازک
پیتزا با پپرونی، از ناهار مدرسه، پوسته نازک
ساندویچ ژامبون یا ساب، رستوران
کشک سویا، سرخ شده
شیب در مزرعه، سبک
بشقاب من