A
B
C
D
E
F
G
H
J

بستنی قیفی، NFS

بستنی قیفی، NFS

23 نظر

بستنی قیفی، NFS کد 2341050

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

229

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.13گرم
چربی های اشباع شده 6.637G
چربی ترانس 0
کلسترول 40 میلی گرم
سدیم 97 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28.5گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 22.19 G
پروتئین 		3.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بستنی قیفی، NFS کد 2341050 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ice cream cone, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بستنی قیفی، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.193
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
22.19
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.325
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.43
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
55.71
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.049
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.045
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.171
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
28.47
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.039
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
229
کیلوکالری
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.878
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
106
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.241
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.36
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.609
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.286
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.7
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
108
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.436
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.335
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.074
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.13
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.357
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.75
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.021
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.637
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.8
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.257
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
120
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دانه کدو تنبل، نمک زده
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت
سیب زمینی پخته شده پوست نخورده با گوشت
سیب زمینی پخته شده پوست نخورده با گوشت
ماهی، شاه ماهی، سرخ شده
نوشیدنی قهوه منجمد، با خامه فرم گرفته
نوشیدنی قهوه منجمد، با خامه فرم گرفته
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته غلیظ
کوکی، نوار پر از میوه
گوشت مرغ یا نوارهای نان شده، از منابع دیگر
بستنی قیفی، NFS
بشقاب من