A
B
C
D
E
F
G
H
J

فرنی

فرنی

23 نظر

فرنی کد 2341085

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

97

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.64گرم
چربی های اشباع شده 1.647G
چربی ترانس 0
کلسترول 80 میلی گرم
سدیم 84 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 10.89 G
پروتئین 		5.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فرنی کد 2341085 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Custard
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فرنی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
80
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
89
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.324
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
79.42
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.323
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.2
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
121
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.08
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
82
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.001
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.039
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.909
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
97
کیلوکالری
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.89
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.4
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
81
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
10
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.59
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
59.1
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.996
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
117
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.41
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.64
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.182
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.383
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.647
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.97
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت مرغ، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از فست فود / رستوران
گوشت مرغ، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از فست فود / رستوران
میگو و رشته فرنگی با سس
لوبیا سبز، ترشی
سیب زمینی، هاش براون، از رستوران، با پنیر
بیسکویت، از فست فود / رستوران
سوسیس ترشی
سالاد آناناس با سس
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با پنیر و گوشت
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با پنیر و گوشت
فرنی
بشقاب من