A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس آلفردو با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده

سس آلفردو با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده

23 نظر

سس آلفردو با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده کد 2341220

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

121

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.76گرم
چربی های اشباع شده 5.848G
چربی ترانس 0
کلسترول 57 میلی گرم
سدیم 437 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.5گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 1.17 G
پروتئین 		6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس آلفردو با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده کد 2341220 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Alfredo sauce with seafood and added vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس آلفردو با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
93
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.17
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
8.6
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
80
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.848
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.018
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.034
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.855
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
64
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
18
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.508
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.269
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
437
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.302
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.03
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.468
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
57
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.044
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.232
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
113
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.036
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.197
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
149
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.76
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.036
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.076
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
121
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.161
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
122
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.89
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.481
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.357
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
98
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12.3
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.929
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
91
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سبزیجات سبز تیره، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سبزیجات سبز تیره، NS به عنوان چربی
پودینگ، شکلات، NFS
پودینگ، شکلات، NFS
مرغ، کنسرو، فقط گوشت
بوقلمون، گوشت تیره، بریان، پوست خورده
سس، گوشت گاو، بدون چربی
سس، گوشت گاو، بدون چربی
سینه مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
سینه مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
چای، سرد، فوری، سیاه، بدون کافئین، بدون شیرینی
چای، سرد، فوری، سیاه، بدون کافئین، بدون شیرینی
شیرینی، پفک
شیرینی، پفک
سس آلفردو با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده
بشقاب من