A
B
C
D
E
F
G
H
J

دنده ها، NFS

دنده ها، NFS

23 نظر

دنده ها، NFS کد 2341299

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

254

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.97گرم
چربی های اشباع شده 5.44G
چربی ترانس 0
کلسترول 60 میلی گرم
سدیم 674 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.1گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 9.89 G
پروتئین 		16.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دنده ها، NFS کد 2341299 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ribs, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دنده ها، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1354
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.35
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.225
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
674
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.23
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.011
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.378
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.193
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.932
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.97
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
16.52
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.7
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.401
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.13
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
124
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.44
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.935
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.093
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
58.8
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
54.23
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.285
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.342
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
244
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.3
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
1
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.322
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
254
کیلوکالری
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.89
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.322
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.778
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده
شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده
ماهی، ماهی خال مخالی، پخته شده یا آب پز، پوشش داده شده
گوشت سوپ رنده شده چاشنی شده
کنگر فرنگی، خام
کنگر فرنگی، خام
کراکر، آب
برنج با سوسیس وین، سبک پورتوریکویی
برنج با سوسیس وین، سبک پورتوریکویی
پای مرغ، ران و ران، پخته یا کبابی، پوست خورده نشده
پای مرغ، ران و ران، پخته یا کبابی، پوست خورده نشده
نوشیدنی با طعم میوه، با ویتامین C بالا، رژیمی
دنده ها، NFS
بشقاب من
template 1