مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده

مقدار در هر سرو
کالری		164 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		6.36گرم
	چربی های اشباع شده	1.579G
	چربی ترانس	0
کلسترول		112 میلی گرم
سدیم		345 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		26.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده کد 2341335 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken, NS as to part and cooking method, NS as to skin eaten

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2341335
برچسب ها : 2341335

مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده

میزان:

ماده

مقدار

واحد

PUFA 18:4
PUFA 18:4

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

پروتئین
Protein

26.79

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.73

میلی گرم

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

MUFA 18:1
MUFA 18:1

2.228

فولات، غذا
Folate, food

SFA 6:0
SFA 6:0

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

سدیم، Na
Sodium, Na

345

میلی گرم

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

فولات، DFE
Folate, DFE

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 18:0
SFA 18:0

0.275

کافئین
Caffeine

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.61

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

SFA 10:0
SFA 10:0

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

237

میلی گرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.021

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

رتینول
Retinol

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.247

پتاسیم، K
Potassium, K

279

میلی گرم

نیاسین
Niacin

7.598

کلسترول
Cholesterol

112

میلی گرم

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.41

میلی گرم

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.455

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.937

SFA 12:0
SFA 12:0

لیکوپن
Lycopene

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

SFA 14:0
SFA 14:0

0.032

چربی
Total lipid (fat)

6.36

گرم

فولات، کل
Folate, total

قند
Sugars, Total

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.706

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.579

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.017

SFA 8:0
SFA 8:0

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.36

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

انرژی
Energy

164

کیلوکالری

MUFA 22:1
MUFA 22:1

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.182

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

SFA 16:0
SFA 16:0

1.263

تیامین
Thiamin

0.07

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.051

کولین، کل
Choline, total

66.3

مس، مس
Copper, Cu

0.064

میلی گرم

اب
Water

66.02

گرم

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.859

اسید فولیک
Folic acid

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده

بشقاب من

منو

مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده