A
B
C
D
E
F
G
H
J

سینه مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده

سینه مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده

23 نظر

سینه مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده کد 2341373

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

206

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.62گرم
چربی های اشباع شده 2.514G
چربی ترانس 0
کلسترول 95 میلی گرم
سدیم 329 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		25.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سینه مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده کد 2341373 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken breast, grilled without sauce, skin eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سینه مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.874
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.992
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.532
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.62
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
292
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
329
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.176
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.043
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.488
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61.9
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
191
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.514
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.442
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.685
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.484
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.176
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25.8
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
25.72
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.155
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
206
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
63.2
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.417
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشابه، با طعم شکلات
نوشابه، با طعم شکلات
پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
راویولی، پر از پنیر، با سس خامه ای
راویولی، پر از پنیر، با سس خامه ای
ساندویچ سفیده تخم مرغ، با گوشت
غذای کودک نوپا، NFS
چای، داغ، برگ، سبز، بدون کافئین
چای، داغ، برگ، سبز، بدون کافئین
هویج، خام
سینه مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده
بشقاب من