A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده

گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده

23 نظر

گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده کد 2341416

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

204

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.85گرم
چربی های اشباع شده 2.935G
چربی ترانس 0
کلسترول 126 میلی گرم
سدیم 427 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		22.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده کد 2341416 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, grilled without sauce, skin eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.3
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
204
کیلوکالری
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
240
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.824
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
22.7
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
65.9
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.588
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.372
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.177
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.197
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.253
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
427
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
126
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
64.55
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.935
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.609
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.136
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.457
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.08
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.85
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.38
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.229
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.2
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.839
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

وادا
ساندویچ بیکن بیسکویت
قهوه، فوری، بدون کافئین، بازسازی نشده
فرنی، پودینگ هندی
دوغ، کامل
شیر، خشک، بازسازی شده، NS از نظر محتوای چربی
شیر، خشک، بازسازی شده، NS از نظر محتوای چربی
سوپ رشته سبزی، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
سوپ رشته سبزی، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
مرنگ
گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده
بشقاب من