A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام

23 نظر

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام کد 2341425

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

169

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.54گرم
چربی های اشباع شده 1.738G
چربی ترانس 0
کلسترول 127 میلی گرم
سدیم 356 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		23.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام کد 2341425 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, fried, coated, skin / coating not eaten, from raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.6
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
68.5
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
356
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.396
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.661
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
127
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.54
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.278
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.738
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.37
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.4
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.328
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.971
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.12
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.383
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.216
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.139
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.072
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.453
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
249
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.926
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
169
کیلوکالری
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.49
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.542
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
23.61
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شکلات چیپسی
شکلات چیپسی
خربزه عسلک، خام
خربزه عسلک، خام
سیب زمینی شیرین، آب پز، چربی اضافه شده است
ساندویچ گوجه فرنگی روی گندم
غلات، ذرت فلکس، طعم دار
غلات، ذرت فلکس، طعم دار
پنیر خامه ای، معمولی، طعم دار
پنیر خامه ای، معمولی، طعم دار
میلک شیک، دستور پخت خانگی، شکلات
میلک شیک، دستور پخت خانگی، شکلات
چای سرد / نوشیدنی آبلیمو، سبک
چای سرد / نوشیدنی آبلیمو، سبک
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از خام
بشقاب من