A
B
C
D
E
F
G
H
J

بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از فست فود

بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از فست فود

23 نظر

بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از فست فود کد 2341473

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

323

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		21.28گرم
چربی های اشباع شده 4.998G
چربی ترانس 0
کلسترول 94 میلی گرم
سدیم 843 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.1 G
پروتئین 		17.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از فست فود کد 2341473 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken wing, fried, coated, from fast food
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از فست فود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.077
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
49
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
32
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.892
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.38
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.16
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
323
کیلوکالری
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.29
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.294
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.2
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.573
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
24
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
17.77
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.838
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.09
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.7
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.656
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
221
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.1
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
187
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
68.8
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.68
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.231
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.998
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
843
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.149
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.778
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.076
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
21.28
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.363
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.144
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.42
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.166
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سبزی سالاد مخلوط، خام
سبزی سالاد مخلوط، خام
نان، غذای آفتابگردان، برشته شده
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، با شیر غیر لبنی و خامه فرم گرفته
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، با شیر غیر لبنی و خامه فرم گرفته
نارگیل، بسته بندی شده
سس اسپاگتی، سدیم کم شده
سس اسپاگتی، سدیم کم شده
همبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان متوسط
خیار، خام
سیب زمینی، پوره شده، تازه، تهیه شده با شیر، با سس
بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از فست فود
بشقاب من