A
B
C
D
E
F
G
H
J

ترکیه، ناگت

ترکیه، ناگت

23 نظر

ترکیه، ناگت کد 2341543

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

236

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.66گرم
چربی های اشباع شده 2.257G
چربی ترانس 0
کلسترول 60 میلی گرم
سدیم 334 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.1گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 1.48 G
پروتئین 		22.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ترکیه، ناگت کد 2341543 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Turkey, nuggets
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ترکیه، ناگت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
207
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.97
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
22.19
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.54
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.9
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.257
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
45
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.523
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.48
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.165
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
217
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.972
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.28
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
50.7
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.7
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.263
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.257
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.894
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.14
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.075
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.282
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.45
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
59.3
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.124
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
20
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
31
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.1
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.298
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.66
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
236
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
334
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی و برنج با سس خامه ای
ماهی و برنج با سس خامه ای
ماهی، آنچوی
ماهی، آنچوی
ماهی، دست و پا کردن، پخته یا کبابی، روکش شده
تخم مرغ، فقط زرده، پخته شده، بدون چربی اضافه
پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار
لوبیا پرو، از خشک شده
لازانیا با گوشت، از رستوران
برنج کثیف
برنج کثیف
ترکیه، ناگت
بشقاب من