A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده

مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده

23 نظر

مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده کد 2341553

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

133

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.84گرم
چربی های اشباع شده 0.982G
چربی ترانس 0
کلسترول 105 میلی گرم
سدیم 385 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		23.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده کد 2341553 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cornish game hen, cooked, skin not eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.355
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.225
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.002
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
385
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.23
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.208
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.932
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.84
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.4
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.6
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.02
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
23.11
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.059
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.982
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.169
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.684
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
65.7
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
248
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.258
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
148
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
133
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.31
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.684
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.221
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران
نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر و ماهی تن
پنکیک، بدون گلوتن
کراکر، غلات کامل، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
کراکر، غلات کامل، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
نوشیدنی آب میوه، با ویتامین C بالا
رول، سفید، سخت
قارچ، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
آب پرتقال، 100٪، منجمد، بازسازی نشده است
آب پرتقال، 100٪، منجمد، بازسازی نشده است
مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده
بشقاب من