A
B
C
D
E
F
G
H
J

جگر، رب یا خمیر

جگر، رب یا خمیر

23 نظر

جگر، رب یا خمیر کد 2341564

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

201

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.1گرم
چربی های اشباع شده 4G
چربی ترانس 0
کلسترول 391 میلی گرم
سدیم 386 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		13.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

جگر، رب یا خمیر کد 2341564 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Liver, paste or pate
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
جگر، رب یا خمیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.55
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
201
کیلوکالری
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
1.401
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.28
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
10
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
391
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.517
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
321
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.64
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
8.07
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.45
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.16
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.51
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
175
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
9.19
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
321
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
228.8
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.79
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
217
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.02
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.62
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.46
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
386
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
217
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
46.1
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
321
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.26
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پانچ میوه که با نوشابه، آب میوه و شربت یا بستنی درست می شود
پانچ میوه که با نوشابه، آب میوه و شربت یا بستنی درست می شود
کیک یا کیک کوچک، ادویه
چیپس سیب زمینی، ژولیده، ساده
شیر شکلات، آماده برای نوشیدن، کم چرب، بدون شکر اضافه شده (Nesquik)
شیر شکلات، آماده برای نوشیدن، کم چرب، بدون شکر اضافه شده (Nesquik)
سس، گوشت گاو، بدون چربی
سس، گوشت گاو، بدون چربی
قلاده، کنسرو، پخته شده با روغن
نارنگی، خام
مرغ، برای استفاده با سبزیجات
جگر، رب یا خمیر
بشقاب من