A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوسیس بوقلمون یا مرغ

سوسیس بوقلمون یا مرغ

23 نظر

سوسیس بوقلمون یا مرغ کد 2341613

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

193

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.24گرم
چربی های اشباع شده 2.976G
چربی ترانس 0
کلسترول 92 میلی گرم
سدیم 705 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		19.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوسیس بوقلمون یا مرغ کد 2341613 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Turkey or chicken sausage
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوسیس بوقلمون یا مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.107
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.706
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.275
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.612
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.224
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.38
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
209
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.035
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.341
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
193
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.41
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
705
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
64.24
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.65
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.04
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.095
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.765
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.976
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.906
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.24
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
92
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.394
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.329
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
70.1
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.09
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.348
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
365
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آناناس، کنسرو شده، در شربت
خورش سبزی بدون گوشت
خورش سبزی بدون گوشت
لوبیا سبز، ترشی
سوپ گوجه فرنگی، کنسرو شده، سدیم کم شده، تهیه شده با آب، یا آماده سرو
سوپ گوجه فرنگی، کنسرو شده، سدیم کم شده، تهیه شده با آب، یا آماده سرو
برنج، قهوه ای، با سبزیجات و سس، بدون چربی اضافه
برنج، قهوه ای، با سبزیجات و سس، بدون چربی اضافه
سوپ سبزیجات گوجه فرنگی، تهیه شده با آب
سوپ سبزیجات گوجه فرنگی، تهیه شده با آب
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد سبک مایونز
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد سبک مایونز
سيدر سخت
سوسیس بوقلمون یا مرغ
بشقاب من