A
B
C
D
E
F
G
H
J

میگو، کنسرو شده

میگو، کنسرو شده

23 نظر

میگو، کنسرو شده کد 2341782

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

100

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.36گرم
چربی های اشباع شده 0.188G
چربی ترانس 0
کلسترول 252 میلی گرم
سدیم 870 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		20.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میگو، کنسرو شده کد 2341782 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Shrimp, canned
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میگو، کنسرو شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.108
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
47.5
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
80.9
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.052
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.13
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.1
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
100
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.684
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.85
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.96
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
20.42
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.1
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
870
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.252
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
252
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.188
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.293
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.558
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.36
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
80
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.74
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.007
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.262
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، غیر شکلاتی، دیگر، NFS
آب نبات، غیر شکلاتی، دیگر، NFS
پانسمان ایتالیایی، سبک
بامیه، NS به عنوان شکل، پخته شده
نوار غلات یا گرانولا (کاشی کرانچی)
نوار غلات یا گرانولا (کاشی کرانچی)
سوفله پنیر
نخود و هویج، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
نخود و هویج، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
کاسه بوریتو، مرغ
هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
میگو، کنسرو شده
بشقاب من