A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو با خامه یا سس سفید

گوشت گاو با خامه یا سس سفید

23 نظر

گوشت گاو با خامه یا سس سفید کد 2341800

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

185

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.31گرم
چربی های اشباع شده 3.773G
چربی ترانس 0
کلسترول 70 میلی گرم
سدیم 340 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 1.38 G
پروتئین 		22.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو با خامه یا سس سفید کد 2341800 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef with cream or white sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو با خامه یا سس سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.773
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
86.5
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.055
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.75
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.382
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.293
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
222
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
70
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.86
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.537
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.75
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.077
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
41
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.664
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.437
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.143
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
340
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.333
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
185
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.871
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
2
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
63.94
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.5
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
22.5
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.31
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.159
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
166
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.949
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.32
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.126
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.38
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.9
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی با سس گوجه فرنگی
ماهی با سس گوجه فرنگی
ماست، NS از نظر نوع شیر یا طعم
ماهی، تیلاپیا، بخارپز
پانسمان سزار، بدون چربی
پانسمان سزار، بدون چربی
پانسمان مزرعه، سبک
پانسمان مزرعه، سبک
رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی
رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی
نوشیدنی انرژی زا (Mountain Dew AMP)
برنج، پخته، NFS
گوشت گاو با خامه یا سس سفید
بشقاب من