A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ با سس

مرغ با سس

23 نظر

مرغ با سس کد 2341852

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

129

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.21گرم
چربی های اشباع شده 1.291G
چربی ترانس 0
کلسترول 80 میلی گرم
سدیم 526 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.09 G
پروتئین 		18.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ با سس کد 2341852 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken with gravy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ با سس
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.775
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.25
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.352
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.026
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.193
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.291
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.819
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.38
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
80
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
47.3
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.229
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.88
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.21
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
129
کیلوکالری
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.98
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.09
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.14
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
526
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.58
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
207
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.8
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.712
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.143
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

باگل، چند دانه، با کشمش
ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با پنیر
برنج قهوه ای پخته شده با کره
برنج قهوه ای پخته شده با کره
کرپ، شکلات پر شده
کرپ، شکلات پر شده
آب پنیر، شیرین، خشک
سوپ مرغ یا بوقلمون با کوفته و سیب زمینی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ مرغ یا بوقلمون با کوفته و سیب زمینی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
مخلوط دنباله دار با آجیل
مخلوط دنباله دار با آجیل
سس صدف
مرغ با سس
بشقاب من