A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی

گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی

23 نظر

گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی کد 2341907

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

115

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.93گرم
چربی های اشباع شده 1.537G
چربی ترانس 0
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 274 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.7گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 2.02 G
پروتئین 		8.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی کد 2341907 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef and noodles with tomato-based sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.02
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.1
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
274
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.53
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.425
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.183
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.82
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.553
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
115
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.4
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.482
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.537
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.93
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.671
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.123
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.59
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
44
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.837
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.67
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.152
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.74
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.4
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تارت سیب زمینی، منجمد، پخته شده
تارت سیب زمینی، منجمد، پخته شده
مارچوبه، منجمد، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
تخم مرغ، سفیده، پخته شده، NS نسبت به چربی
پفک های شیرینی پنیر
پفک های شیرینی پنیر
چوب نان، سخت، NFS
پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته نازک
پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته نازک
راویولی، پنیر و اسفناج پر شده، با سس خامه ای
راویولی، پنیر و اسفناج پر شده، با سس خامه ای
ساندویچ هات داگ، NFS، روی نان سفید
ساندویچ هات داگ، NFS، روی نان سفید
گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی
بشقاب من