A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوسیس، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی

سوسیس، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی

23 نظر

سوسیس، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی کد 2342071

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

131

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.69گرم
چربی های اشباع شده 1.535G
چربی ترانس 0
کلسترول 25 میلی گرم
سدیم 381 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.3گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 1.74 G
پروتئین 		5.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوسیس، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی کد 2342071 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوسیس، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.13
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.19
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.088
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
26
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.2
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.9
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
35
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.75
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.6
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3770
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.117
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.062
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
12
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.224
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.535
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.69
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.26
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.34
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
131
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
95
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.095
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
72
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.436
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
381
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.178
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.191
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
180
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.016
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.74
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
131
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.223
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.377
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
46
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
70
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بلغور جو دوسر، فوری، با طعم افرا، اضافه شده به چربی
سالاد میوه، از جمله مرکبات، با گل ختمی
استار فروت، خام
سس دانه خشخاش
کاری مرغ
چیپس سیب زمینی، کمی نمک زده
ساندویچ کیک خرچنگ
ساندویچ کیک خرچنگ
نوشیدنی هورچاتا، ساخته شده با شیر
نوشیدنی هورچاتا، ساخته شده با شیر
سوسیس، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
بشقاب من