A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی)

نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی)

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی) کد 2343571

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

390

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.69گرم
چربی های اشباع شده 3.227G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 321 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		63.4گرم
فیبر رژیمی 7.7گرم
کل قندها 42.31 G
پروتئین 		16.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی) کد 2343571 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Kashi Chewy)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.135
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
9.23
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
39
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.4
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
321
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.382
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
63.42
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.227
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
16.67
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
39
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.62
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
43
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
7.7
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.228
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.512
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
321
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
390
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.6
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.3
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.005
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.558
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.96
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
38
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
429
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
255
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.395
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
48.4
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
42.31
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.151
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.68
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.471
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.69
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.033
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، قهوه ای، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
برنج، قهوه ای، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با سوسیس
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با سوسیس
نخود و هویج، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
لوبیا برفی، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
نوشیدنی ورزشی (Powerade)
آب نبات، تنقلات میوه
شیر خشک نوزاد نارس، آماده برای تغذیه
نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی)
بشقاب من