A
B
C
D
E
F
G
H
J

از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS

از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS

23 نظر

از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS کد 2342157

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

131

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.43گرم
چربی های اشباع شده 1.455G
چربی ترانس 0
کلسترول 33 میلی گرم
سدیم 408 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.2گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 1.54 G
پروتئین 		9.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS کد 2342157 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
408
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.137
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.68
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.11
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.54
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.7
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.25
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
49
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.26
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
131
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.053
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
30
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.128
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.7
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.15
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
87
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.085
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.2
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.567
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.91
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
106
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.97
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.455
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.159
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.471
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.25
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.12
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
42
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
29.7
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.43
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس سالاد از نوع مایونز درست شده است
مخلوط پودر مغذی (پودر پروتئین آب پنیر EAS)
براتورست
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، سدیم کم، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، سدیم کم، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
پوسته های پر شده، پر از پنیر، بدون سس
کدو حلوایی، زمستانه، سوفله
پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ
پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ
دم کرده مرغ، خورشتی، پوست خورده
از نظر نوع گوشت، با رشته فرنگی، ماین یا chop suey، NS
بشقاب من
template 1