مرغ یا بوقلمون a la king با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، خامه، سفید یا سس مبتنی بر سوپ

مقدار در هر سرو
کالری		181 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		13.34گرم
	چربی های اشباع شده	4.228G
	چربی ترانس	0
کلسترول		77 میلی گرم
سدیم		482 میلی گرم
کربوهیدرات کل		6.3گرم
	فیبر رژیمی	0.5گرم
	کل قندها	2.46 G
پروتئین		9.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا بوقلمون a la king با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، خامه، سفید یا سس مبتنی بر سوپ کد 2342232 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2342232
برچسب ها : 2342232

مرغ یا بوقلمون a la king با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، خامه

میزان:

ماده

مقدار

واحد

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.004

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.001

سلنیوم، Se
Selenium, Se

10.9

میکروگرم

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.193

روی، روی
Zinc, Zn

0.79

میلی گرم

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.501

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.104

فولات، غذا
Folate, food

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.225

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.025

SFA 18:0
SFA 18:0

1.025

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.24

لیکوپن
Lycopene

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 8:0
SFA 8:0

0.044

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

اب
Water

69.16

گرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

فیبر
Fiber, total dietary

0.5

گرم

رتینول
Retinol

101

میکروگرم

پتاسیم، K
Potassium, K

172

میلی گرم

فولات، کل
Folate, total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.7

میکروگرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.7

میلی گرم

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.001

انرژی
Energy

181

کیلوکالری

PUFA 18:2
PUFA 18:2

2.267

قند
Sugars, Total

2.46

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

109

میکروگرم

SFA 16:0
SFA 16:0

2.255

کافئین
Caffeine

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

482

میلی گرم

MUFA 18:1
MUFA 18:1

4.851

فسفر، پ
Phosphorus, P

132

میلی گرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

5.152

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.003

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

6.31

گرم

SFA 10:0
SFA 10:0

0.104

SFA 4:0
SFA 4:0

0.089

SFA 14:0
SFA 14:0

0.397

SFA 6:0
SFA 6:0

0.071

SFA 12:0
SFA 12:0

0.12

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.174

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

7.9

کولین، کل
Choline, total

47.9

فولات، DFE
Folate, DFE

نیاسین
Niacin

2.496

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.024

تیامین
Thiamin

0.082

PUFA 18:4
PUFA 18:4

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

مس، مس
Copper, Cu

0.068

میلی گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.04

میلی گرم

پروتئین
Protein

9.57

گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

4.228

اسید فولیک
Folic acid

چربی
Total lipid (fat)

13.34

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون a la king با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، خامه، سفید یا سس مبتنی بر سوپ

بشقاب من

منو

مرغ یا بوقلمون a la king با سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، خامه، سفید یا سس مبتنی بر سوپ