A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیزبرگر (مک دونالد)

چیزبرگر (مک دونالد)

23 نظر

چیزبرگر (مک دونالد) کد 2342337

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

270

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.9گرم
چربی های اشباع شده 5.797G
چربی ترانس 0
کلسترول 39 میلی گرم
سدیم 628 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.5گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 5.24 G
پروتئین 		13.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیزبرگر (مک دونالد) کد 2342337 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheeseburger (McDonalds)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیزبرگر (مک دونالد)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.5
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.418
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.577
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.25
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
55
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.374
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.9
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
19
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.186
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
270
کیلوکالری
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.123
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
45.78
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
184
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.797
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.997
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.24
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
50
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.098
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.31
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1003
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.51
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
39
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
33.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.32
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
26
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.035
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
628
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.49
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
55
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.7
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.092
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.46
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.363
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.21
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.456
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.616
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی
پیچ گوشتی
مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده
کیک، غذای فرشته
سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
منهتن
آبنبات بستنی
مورتادلا
چیزبرگر (مک دونالد)
بشقاب من