A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیزبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک

چیزبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک

23 نظر

چیزبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک کد 2342351

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

294

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.93گرم
چربی های اشباع شده 7.561G
چربی ترانس 0
کلسترول 63 میلی گرم
سدیم 411 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.3گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 1.96 G
پروتئین 		19.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیزبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک کد 2342351 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیزبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.93
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
262
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.561
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.587
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.255
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
53.5
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.76
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.214
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.3
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
35
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
47.71
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.89
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
411
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.869
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
36
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.323
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
9
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
40
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.148
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.97
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.877
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.96
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.146
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.494
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
294
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.83
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
211
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.079
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.29
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.32
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.72
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.102
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنکیک، شکلات
پنکیک، شکلات
پرتقال، کنسرو شده، در شربت
رول، چاودار
کیک، tres leche
پای، کدو تنبل
پای، کدو تنبل
سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان، پوست خورده شده، از خام
سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان، پوست خورده شده، از خام
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، NS به عنوان پوست خورده
هویج، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
چیزبرگر دوبل، روی نان گندم، 2 عدد نان کوچک
بشقاب من