A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ مرغ باربیکیو، روی نان گندم

ساندویچ مرغ باربیکیو، روی نان گندم

23 نظر

ساندویچ مرغ باربیکیو، روی نان گندم کد 2342444

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

200

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.42گرم
چربی های اشباع شده 1.033G
چربی ترانس 0
کلسترول 52 میلی گرم
سدیم 523 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.6گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 8.86 G
پروتئین 		16.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ مرغ باربیکیو، روی نان گندم کد 2342444 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ مرغ باربیکیو، روی نان گندم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.307
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.033
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.033
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.219
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.773
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.935
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.219
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.55
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
173
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
12
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.59
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
37
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
910
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
21
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
8.86
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.203
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.109
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.4
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.9
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
53.68
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
37.3
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
29
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.3
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.42
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
244
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
523
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
16.57
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.23
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.221
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.179
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.182
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
29
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
200
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس چیلی گوجه فرنگی
سس چیلی گوجه فرنگی
سوپ عدس، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ عدس، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
اسکارول، پخته شده
کیک یا کاپ کیک، شکلات آلمانی
کیک یا کاپ کیک، شکلات آلمانی
چیپس موز
چیپس موز
چغندر، ترشی
سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان شده با ماریناد، پوست خورده شده، از خام
سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان شده با ماریناد، پوست خورده شده، از خام
اشترودل، هلو
اشترودل، هلو
ساندویچ مرغ باربیکیو، روی نان گندم
بشقاب من