A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر

ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر

23 نظر

ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر کد 2342451

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

243

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.11گرم
چربی های اشباع شده 3.364G
چربی ترانس 0
کلسترول 62 میلی گرم
سدیم 511 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.5گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 2.78 G
پروتئین 		21.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر کد 2342451 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.52
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.255
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.839
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.065
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.131
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.231
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
511
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.477
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.78
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.625
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
244
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
243
کیلوکالری
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.64
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
41
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
37
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
159
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.256
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
19
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.4
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.8
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.1
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.11
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.36
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
18
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.691
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.364
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.388
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
41
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
47
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.54
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
220
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.361
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.865
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.44
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
50
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پودر نوشیدنی شکلات، مخلوط سبک، خشک، بازسازی نشده
پودر نوشیدنی شکلات، مخلوط سبک، خشک، بازسازی نشده
گوشت بره یا گوسفند با سس
نخود سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
نخود سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
پیتزا با پپرونی، از پوسته نازک منجمد
پیتزا با پپرونی، از پوسته نازک منجمد
بادام، NFS
شیر شکلات، آماده نوشیدن، قند کم شده، NS به عنوان شیر
شیر شکلات، آماده نوشیدن، قند کم شده، NS به عنوان شیر
Quesadilla، NFS
نان، پاراتا
ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر
بشقاب من