A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و متوسط

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و متوسط

23 نظر

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و متوسط کد 2344120

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

271

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.38گرم
چربی های اشباع شده 5.276G
چربی ترانس 0
کلسترول 22 میلی گرم
سدیم 557 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		29.7گرم
فیبر رژیمی 2.6گرم
کل قندها 4.23 G
پروتئین 		12.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و متوسط کد 2344120 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.182
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.176
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
271
کیلوکالری
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
28.2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
89
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.121
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.43
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.15
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
91
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.6
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.9
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1890
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.77
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.08
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
29.68
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
60
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.2
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
557
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
191
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.771
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
60
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.23
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.654
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
68
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
44.08
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.68
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
42
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.171
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.631
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.276
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.74
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.134
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.45
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.38
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.34
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.453
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
224
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.93
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر و ماهی تن
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر و ماهی تن
خورش غذاهای دریایی با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خورش غذاهای دریایی با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر یا طعم
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر یا طعم
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
تامال، مرغ
کوکی، شکلاتی، با آیسینگ یا روکش
کوکی، شکلاتی، با آیسینگ یا روکش
کیک یا کیک کوچک، سفید با آیسینگ سفید، نانوایی
کیک یا کیک کوچک، سفید با آیسینگ سفید، نانوایی
نخود سبز، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
نخود سبز، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و متوسط
بشقاب من