A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی

کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی

23 نظر

کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی کد 2342548

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

112

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.36گرم
چربی های اشباع شده 1.173G
چربی ترانس 0
کلسترول 14 میلی گرم
سدیم 255 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.3گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 1.18 G
پروتئین 		9.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی کد 2342548 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meatballs, Swedish, in gravy, with noodles, diet frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.021
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
42
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.35
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
78
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.299
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
255
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.45
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.36
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.144
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.175
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.617
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.28
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
17
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.3
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
15.1
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.8
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.173
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.4
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.16
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.18
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
157
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.093
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
112
کیلوکالری
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
30
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.88
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.258
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.36
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چوب ماهی
شیر، ماءالشعیر
سیب زمینی، قهوه ای هاش، آماده حرارت
لازانیا با گوشت
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، سدیم کم، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، سدیم کم، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سوشی، با ماهی تن
نوشابه، نوشابه خامه ای، رژیمی
نوشابه، نوشابه خامه ای، رژیمی
لوبیا برفی، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی
بشقاب من