A
B
C
D
E
F
G
H
J

پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد

پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد

23 نظر

پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد کد 2342552

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

175

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.1گرم
چربی های اشباع شده 1.956G
چربی ترانس 0
کلسترول 42 میلی گرم
سدیم 376 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 1 G
پروتئین 		10.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد کد 2342552 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
29
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
5
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.272
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.087
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.479
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.457
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
203
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
35
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.956
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.777
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.474
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.702
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
26
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.181
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
46
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.131
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.337
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.5
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
63.5
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
376
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.081
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
175
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.68
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
317
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.8
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
139
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.1
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.2
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.085
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فریکاسی مرغ یا بوقلمون، با سس، بدون سیب زمینی، سیب زمینی گزارش شده جداگانه، سبک پورتوریکویی
کوکی، بلغور جو دوسر، با چیپس شکلات
کوکی، بلغور جو دوسر، با چیپس شکلات
سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک
سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک
قهوه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
تخم مرغ، کامل، خام
تخم مرغ، کامل، خام
ماهی، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس پنیر
ماهی، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس پنیر
چیپس سیب زمینی، چربی کم شده
ساندویچ بوقلمون و ژامبون روی گندم، با پنیر
پتی یا ناگت مرغ، بدون استخوان، نان، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
بشقاب من