A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ دم گاو

سوپ دم گاو

23 نظر

سوپ دم گاو کد 2342569

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

85

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.88گرم
چربی های اشباع شده 2.108G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 136 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.4گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.43 G
پروتئین 		8.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ دم گاو کد 2342569 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Oxtail soup
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ دم گاو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.108
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.2
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.054
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.635
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
85
کیلوکالری
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.809
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.577
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.1
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.144
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
106
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.5
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
89
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
136
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
58
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.36
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
32.7
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.093
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.76
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
84.71
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.1
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.138
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
36
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.79
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.146
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.43
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
244
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.65
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.4
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.219
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.172
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.88
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ گوجه فرنگی، NFS
سوپ گوجه فرنگی، NFS
سس ترب
سس ترب
سالاد دریایی
شفیره، گوشت، با لوبیا
نان، سیب زمینی، سوخاری
ماست، NS از نظر نوع شیر، ساده
ساندویچ ماست منجمد
بادام زمینی، بو داده خشک، شور
بادام زمینی، بو داده خشک، شور
سوپ دم گاو
بشقاب من