A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ سبزیجات گوشت گاو با سیب زمینی، پاستا یا برنج، به سبک کلفت، کنسرو شده یا آماده سرو

سوپ سبزیجات گوشت گاو با سیب زمینی، پاستا یا برنج، به سبک کلفت، کنسرو شده یا آماده سرو

23 نظر

سوپ سبزیجات گوشت گاو با سیب زمینی، پاستا یا برنج، به سبک کلفت، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2342575

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

48

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.16گرم
چربی های اشباع شده 0.407G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 326 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.2گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 1.25 G
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ سبزیجات گوشت گاو با سیب زمینی، پاستا یا برنج، به سبک کلفت، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2342575 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef vegetable soup with potato, pasta, or rice, chunky style, canned, or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ سبزیجات گوشت گاو با سیب زمینی، پاستا یا برنج، به سبک کلفت، کنسرو شده یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.978
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.407
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.4
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.271
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
624
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.296
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.242
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.6
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.342
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
119
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.016
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.3
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.026
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
88.22
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
528
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1110
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
326
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.16
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.25
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.18
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
48
کیلوکالری
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
115
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.16
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دونات، نوع کیک، پودر قند
ساندویچ سالاد ژامبون روی گندم
کوکی، ساندویچ چیپسی شکلاتی
کوکی، ساندویچ چیپسی شکلاتی
شیر بادام، شیرین نشده
شیر بادام، شیرین نشده
پاپ کورن، آماده، طعم دار، سبک
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با خامه ترش
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با خامه ترش
بورشت
کفیر، NS از نظر محتوای چربی
سوپ سبزیجات گوشت گاو با سیب زمینی، پاستا یا برنج، به سبک کلفت، کنسرو شده یا آماده سرو
بشقاب من