A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ خرچنگ

سوپ خرچنگ

23 نظر

سوپ خرچنگ کد 2342609

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

52

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.61گرم
چربی های اشباع شده 1.26G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 239 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.7گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 1.03 G
پروتئین 		5.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ خرچنگ کد 2342609 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Lobster bisque
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ خرچنگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.539
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.37
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.8
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
86
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
174
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
53
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.23
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.452
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
52
کیلوکالری
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
15
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.6
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.33
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
89.26
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.61
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.69
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
239
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
224
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
146
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.082
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.298
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.61
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
45
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.3
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.085
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.03
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
23
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.319
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.26
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
ماهی، سالمون، سرخ شده
ساندویچ ژامبون روی گندم
ماست، NS از نظر نوع شیر، ساده
کاغذ برنجی
مخلوط پودر مغذی (پودر پروتئین آب پنیر EAS)
خامه قهوه، پودر، بدون چربی
هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر غیر لبنی
هات چاکلت / کاکائو، تهیه شده از مخلوط خشک و شیر غیر لبنی
سوپ خرچنگ
بشقاب من